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超凡娱乐客服电话_你知道,你练的瑜伽体式,动了哪些肌肉吗?
2020-01-09 15:41:04
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超凡娱乐客服电话_你知道,你练的瑜伽体式,动了哪些肌肉吗?

超凡娱乐客服电话,《每周一式》中的瑜伽体式解剖图看的不过瘾?来,下面跟我们一起来看看,瑜伽站立体式解剖图锦集,每个体式的肌肉都可以看的很清晰,纯干货,收藏级别,五颗星……

1、幻椅式

2、树式

3、鹰式

4、前屈伸展式

5、三角式

6、战士i式

7、战士ii式

8、战士iii式

9、加强侧伸展式

10、双角式

11、舞王式

12、侧角式

13、手抓脚趾单腿站立式

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