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菲华国际娱乐代理_这3类东西经常吃,孩子越来越聪明,你给孩子吃过吗?
2020-01-10 18:00:36
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菲华国际娱乐代理_这3类东西经常吃,孩子越来越聪明,你给孩子吃过吗?

菲华国际娱乐代理,文|木棉妈妈

孩子的成长发育离不开父母的培养和用心呵护,虽然市面上有很多营养品广告做的很好,但是棉妈还是建议大家采用“五谷杂粮”来给孩子补充营养,有些食物能帮助孩子长高,有些能提高免疫力少生病,而有些却能帮助宝宝发育智力,经常吃会越来越聪明哦。

1、鸡蛋

鸡蛋是我们饭桌上经常见的食材,不知道你用心观察了没有,爱吃鸡蛋的孩子往往更聪明,尤其是小宝宝,因为鸡蛋中富含卵磷脂,这种成分可以帮助大脑分泌乙酰胆碱,有助于提高孩子的记忆力和接受能力,建议父母在早上让孩子吃1-2个鸡蛋。

2、大枣

大枣四处可见,但是我们并不是将它当做饭桌上的常见食材,用来做零嘴是最普遍的,大枣中的营养丰富,我们都知道吃枣好,其实大枣中的维生素c能帮助大脑提高敏锐度,促进脑细胞兴奋,能让孩子脑子更灵活哦。

3、葱蒜

吃大葱大蒜,有助于提高食欲,但是它们在口中留下的味道确实不太受人欢迎,所以除了某些地区之外一般当做烹饪中添加味道的食材,其实经常吃葱蒜对孩子大脑发育很有帮助,我们都知道维生素b1能让大脑细胞活跃,其实,葱蒜中蒜胺作用于大脑的效果比维生素b1更是好上几倍之多。

科学研究证明:宝宝在3岁左右大脑发育处于最高峰,虽然宝宝身体长高长胖一天一个样,但是大脑的发育却是非常缓慢的,所以在婴幼儿时期,父母要注意各种营养搭配,帮助孩子在大脑发育黄金期赢在起跑线上吧!

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